Kriya to Be to Be

Kriya Yoga is een spirituele praktijk die bekendstaat om zijn diepgaande meditatieve technieken. Het is belangrijk voor degenen die het beoefenen omdat het helpt om innerlijke rust, bewustzijn en spirituele groei te bevorderen. Door Kriya Yoga te beoefenen, kunnen mensen streven naar een dieper begrip van zichzelf en hun levensdoel. Het moedigt een leven in het heden aan, wat betekenisvol kan zijn voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn.

Kriya wordt door de beoefenaars om verschillende redenen belangrijk gevonden:

• Spirituele groei: Men gelooft dat Kriya Yoga iemands spirituele evolutie versnelt. Het wordt gezien als een krachtig instrument voor innerlijke transformatie en zelfrealisatie.
• Controle over de ademhaling: De beoefening legt de nadruk op pranayama (controle van de ademhaling), waarvan gedacht wordt dat het de vitaliteit verbetert, de geest kalmeert en het zelfbewustzijn vergroot.
• Meditatie: Kriya Yoga bevat diepe meditatietechnieken, die helpen bij de ontwikkeling van concentratie, mindfulness en een gevoel van innerlijke rust.
• Verbinding met het Goddelijke: Beoefenaars gebruiken Kriya Yoga vaak om hun verbinding met een hogere macht of het goddelijke te verdiepen, wat dat ook voor hen mag zijn.
• Stressvermindering: De beoefening kan helpen stress te verminderen en het algehele mentale en emotionele welzijn te verbeteren.
• Voordelen voor de gezondheid: Sommige beoefenaars geloven dat Kriya Yoga fysieke gezondheidsvoordelen kan hebben, zoals een verbeterde ademhalingsfunctie en ontspanning.