Schaamteloos Licht Leven: de naakte waarheid | Liv Sita

Zomaar op een prachtige ochtend…de schaamteloze, naakte waarheid van Licht Leven.

Voor mij gaat overvloed over werkelijk leven. Over aanwezig zijn in wat zich aandient en voelen dat het leven iedere dag opnieuw iets te bieden heeft.

Schaamteloos Licht Leven begint voor mij op het moment dat inspiratie overgaat in ervaring. Wanneer woorden zakken in je lijf. Wanneer inzicht zichtbaar wordt in je keuzes. Wanneer je voelt: dit is mijn leven en ik wil het volledig leven.

Ik wil elk moment en óók aan het einde van mijn leven kunnen voelen dat ik mijn moed heb gebruikt, mijn hart heb gevolgd en werkelijk aanwezig ben geweest.

Dat vraagt aandacht, oefening, eerlijkheid en bereidheid om jezelf steeds opnieuw te ontmoeten.

Schaamteloos gaat voor mij over de naakte waarheid van wie je in essentie bent.

Onder alle aangeleerde rollen, verwachtingen, overtuigingen en patronen leeft iets heel oorspronkelijks. Een plek in jezelf die weet wat klopt. Een plek van helderheid, levenskracht en waarheid.

Die plek leer je steeds beter kennen wanneer je jezelf volledig durft te ontmoeten.

Je vreugde. Je talenten. Je verlangen. Je angst. Je verdriet. Je boosheid. Je schaamte. Je kracht.

Alles hoort bij jouw mens-zijn.

Juist door alles ruimte te geven ontstaat beweging. Oude ervaringen kunnen verzachten, vastgezette energie kan weer stromen en je krijgt steeds meer vrijheid om vanuit het heden te kiezen.

Dat is voor mij Licht Leven.

Jezelf kunnen dragen in alles wat het leven je laat ervaren en steeds opnieuw terugkeren naar jouw eigen centrum.

Mijn manier van werken is gegroeid vanuit ruim dertig jaar professionele ervaring met mensen, relaties, families en systemen.

Mijn loopbaan begon in de reguliere gezondheidszorg en psychiatrie. Daar heb ik van heel dichtbij gezien wat psychische kwetsbaarheid, ziekte, verlies en grote levensveranderingen met mensen kunnen doen.

Later verdiepte mijn werk zich steeds verder richting systemisch werken en familiezorg. Veertien jaar werkte ik binnen een expertisecentrum voor familiezorg, waar ik families begeleidde en professionals binnen de gezondheidszorg trainde.

Daar werd voor mij steeds duidelijker hoe sterk mensen met elkaar verbonden zijn.

Wanneer iemand verandert, beweegt het systeem mee. Wanneer iemand jarenlang verantwoordelijkheid draagt, heeft dat invloed op relaties, gezondheid, energie en levenskeuzes. Wanneer iemand een bepaalde rol inneemt binnen een gezin, kan die rol tientallen jaren later nog voelbaar zijn.

Ook als familiecounselor voor RTL 4, in een programma van Peter van der Vorst, mocht ik net als in mijn dagelijkse werk letterlijk achter de voordeur van gezinnen kijken. Daar kwamen liefde, zorg, loyaliteit, verantwoordelijkheid, uitputting en oude patronen samen.

Al die jaren hebben mij geleerd om verder te kijken dan wat aan de buitenkant zichtbaar is.

Gedrag vertelt een verhaal.

Een klacht vertelt een verhaal.

Een lichaam vertelt een verhaal.

Een familie vertelt een verhaal.

En achter de eerste hulpvraag ligt vaak een diepere vraag die uitnodigt tot werkelijk onderzoek.

Parallel aan mijn professionele werk liep al bijna mijn hele volwassen leven een tweede ontwikkelingslijn.

Ongeveer dertig jaar geleden begon mijn verdieping in yoga en Oosterse levensfilosofie. Door de jaren heen kwamen daar meditatie, ademwerk, Reiki, tantra, lichaamsgericht en energetisch werk, Kundalini Yoga en later Kundalini SOUL Awakening en Activation bij.

Ik volgde 30 jaar non stop opleidingen en trainingen, ontmoette leraren en leermeesters en bleef mijzelf verdiepen.

De grootste verdieping ontstond door beoefening.

Dag na dag.

Jaar na jaar.

Een inzicht krijgt voor mij werkelijk waarde wanneer het zichtbaar wordt in hoe je leeft.

Je adem laat zien hoe je reageert op spanning. Je lichaam vertelt hoe veilig je je voelt. Je relaties maken zichtbaar welke patronen nog actief zijn. Je dagelijkse keuzes laten zien hoeveel ruimte je jezelf werkelijk geeft.

Daarom betekent belichaming zoveel voor mij.

Wat je leert, zakt steeds dieper in je systeem en wordt onderdeel van wie je bent. Het is écht je neurologische paden en zenuwstelsel programmeren en herprogrammeren.

Mijn dagelijkse beoefening hoort daar vanzelfsprekend bij. Yoga, meditatie, adem, koude, stilte, natuur en zelfreflectie lopen als een rode draad door mijn leven.

Ook na dertig jaar blijft het leven mij uitnodigen om te groeien.

Voor mij is dat meesterschap: steeds verfijnder voelen wat er in jou gebeurt en steeds sneller de weg terugvinden naar jouw eigen centrum.

Weten wat je voedt en wat je schade toebrengt. En daar steeds opnieuw bewuste keuzes in maken. Zowel fysiek, mentaal, relationeel, emotioneel, spiritueel en in zingeving.

Een belangrijk onderdeel van alle trainingen en opleidingen binnen de Liv Sita Academie is de kleine groep.

Daar kies ik heel bewust voor.

Want ontwikkeling krijgt diepte in relatie tot anderen.

Je partner spiegelt je. Je kinderen spiegelen je. Collega’s spiegelen je. Vrienden spiegelen je. Soms raakt iemand precies dat stuk in jou dat om aandacht vraagt.

Daar ligt een enorme kans tot groei.

In een kleine en veilige groep ontstaat ruimte om jezelf werkelijk te laten zien. Je leert van je eigen proces én van wat je bij anderen herkent.

Iemand spreekt iets uit en ineens voel jij: dit gaat ook over mij.

Iemand stelt een grens en jij merkt wat dat in jou oproept.

Iemand durft zich kwetsbaar te laten zien en daarmee ontstaat ruimte voor de hele groep.

Zo wordt de groep zelf onderdeel van het leerproces.

Daarom geloof ik zo sterk in samen.

Je kunt veel ontdekken in stilte, tijdens meditatie of tijdens een wandeling in de natuur. In contact met anderen krijgt die ontwikkeling vervolgens vorm. Daar oefen je met nabijheid, grenzen, eerlijkheid, verantwoordelijkheid en verbinding.

Precies zoals in het dagelijks leven.

Werk, gezin, relaties en sociale contacten vormen iedere dag opnieuw een oefenveld.

Daar wordt zichtbaar wat werkelijk is geïntegreerd.

In al die jaren is mijn visie steeds eenvoudiger geworden.

De hele mens doet mee.

Je lichaam, gedachten, emoties, adem, energie, familiesysteem, relaties, leefstijl en zingeving beïnvloeden elkaar voortdurend.

Daarom werk ik vanuit de Liv Sita op verschillende lagen.

We onderzoeken wat het lichaam vertelt, welke patronen binnen het systeem spelen, hoe iemand denkt en reageert, hoe energie beweegt en welke betekenis iemand aan zijn leven geeft.

Zingeving heeft daarin voor mij een heel belangrijke plek.

Want op een gegeven moment komt persoonlijke ontwikkeling bij een diepere vraag.

Wie ben ik in essentie?

Wat wil door mij heen geleefd worden?

Waar maak ik deel van uit?

Wanneer je jezelf steeds dieper leert kennen, ontstaat vaak ook het besef dat je onderdeel bent van een veel groter geheel.

Dat vind ik een prachtige verdieping.

Je aandacht verschuift van het kleine ik dat voortdurend iets moet bereiken, verkrijgen of bewijzen naar een ervaring van verbondenheid.

Met jezelf.

Met andere mensen.

Met de natuur.

Met het leven.

Met een groter veld waarvan jij onderdeel bent.

En juist daar ontstaat voor mij echte vervulling.

Je vindt steeds meer in jezelf. Hierin verschuift je overtuiging en zenuwstelsel van human-doing naar human-being. Van behoefte aan controle, contractie, overzicht, schaarste, willen begrijpen en beheersen naar overgave, vertrouwen, overvloed, connectie, gecentreerd zijn, vrijheid van niet-weten en ZIJN.

Van mentale wilskracht naar innerlijk weten.

Rust.

Liefde.

Verbinding.

Betekenis.

Een diep gevoel van genoeg.

Vanuit die plek wordt verlangen creatief. Je kunt bouwen, groeien, liefhebben, ondernemen en dromen vanuit overvloed.

Je ervaart dat jouw essentie al aanwezig is.

Iedere dag opnieuw.

Een bijzondere ervaring kan veel openen.

Een gesprek kan iets helder maken. Een ademreis kan diep raken. Een systemische oefening kan een patroon zichtbaar maken. Een meditatie kan je opeens iets laten ervaren wat woorden al jaren probeerden uit te leggen.

Daarna begint de integratie in het dagelijks leven.

Daar ontmoet je je partner, je kinderen, je collega’s, je agenda, je verantwoordelijkheden en je keuzes.

Daar krijgt ontwikkeling betekenis.

Daarom geloof ik niet in de belofte "in 4 weken in je oorspronkelijke kracht." Dat is symptoombestrijding en heeft geen enkele bestaansrecht. Dat is de ervaring van 30 jaar werken met mensen en gedragspatronen.

Daarom werk ik graag in langere trajecten.

Herhaling geeft verdieping. Ervaring krijgt tijd om te landen. De groep groeit samen en biedt steeds opnieuw spiegels. Inzichten worden toegepast en steeds verder belichaamd.

Zo ontstaat duurzame verandering.

Vanuit deze visie zijn de trainingen en opleidingen van de Liv Sita Academie ontstaan.

De Jaartraining Licht Leven biedt een intensieve persoonlijke reis waarin je jezelf op alle lagen leert kennen, patronen gaat herkennen en steeds bewuster regie neemt over je leven.

Voor mensen die deze verdieping Schaamteloos willen gaan belichamen én kunnen kiezen om te verbinden met professioneel begeleiden is er de Opleiding Holistisch Systemisch Zielscoach. Daar groeit persoonlijke ontwikkeling samen met professioneel vakmanschap en leer je kijken naar de mens binnen zijn complete context.

Daarna kan de ontwikkeling doorgroeien via supervisie, casuïstiek en meesterschap.

Daarnaast zijn er verdiepende trajecten rondom ademwerk, Intense Kundalini SOUL Awakening, Reiki, energetisch werk, tantra en de Grootste Parel Bezield Leiderschap, van Succes naar betekenis. 

Uiteraard is er ook een gratis Online ervaringsmasterclass en een Live ochtend om kennis te maken met Schaamteloos Licht Leven

Iedere route heeft zijn eigen ingang.

De essentie blijft hetzelfde: wat je leert wordt zichtbaar in hoe je leeft, hoe je keuzes maakt, hoe je aanwezig bent en hoe je verbinding aangaat met jezelf en de mensen om je heen.

Altijd in kleine groepen, met aandacht, veiligheid, ruimte voor ieders proces én met de kracht van samen.

En dan kom ik weer terug bij dat woord waarmee ik begon; overvloed.

Voor mij betekent het dat er steeds minder afstand ontstaat tussen wie je in essentie bent en hoe je leeft.

Dat je voelt wat klopt en daarnaar handelt.

Dat je volop kunt genieten wanneer het leven stroomt en jezelf liefdevol kunt dragen wanneer het leven je diep raakt.

Dat je steeds opnieuw thuiskomt bij jezelf.

En dat je vanuit die verbinding ook voelt dat je onderdeel bent van iets veel groters.

Dan verandert de zoektocht en ontstaat er voldoening.

Je hoeft jezelf steeds minder buiten jezelf te zoeken.

Je leeft, voelt, verbindt, creëert, deelt.

En je ervaart iedere dag opnieuw hoeveel er al aanwezig is.

Een levenswijze waarin je steeds dichter bij jouw essentie komt en van daaruit voluit deelneemt aan het leven.

Wanneer je voelt dat je klaar bent om die beweging werkelijk te ervaren en te belichamen, nodig ik je van harte uit om kennis te maken met de trainingen en opleidingen van de Liv Sita Academie.

Met liefde,