Kriya Meditatie van de Week – Radiant Body

Soms is de grootste kracht niet wat je doet, maar hoe je aanwezig bent.

We leven in een periode waarin veel mensen spanning en onzekerheid ervaren. Het nieuws, veranderingen in de wereld en persoonlijke uitdagingen kunnen een gevoel van onrust geven.

Juist in zulke tijden kan het helpen om aandacht te geven aan je Radiant Body, het tiende lichaam in de Kundalini Yoga traditie. Dit aspect van ons bewustzijn wordt vaak verbonden met moed, vertrouwen en innerlijke stabiliteit.

Waar gaat deze week over?

De kriya van deze week richt zich op het versterken van het Radiant Body.
Het is een practice die helpt om innerlijke kracht op te bouwen en aanwezig te blijven, ook wanneer omstandigheden uitdagend zijn.

In deze weekreflectie vind je:

wat het Radiant Body betekent binnen Kundalini Yoga

waarom dit aspect van bewustzijn juist nu relevant kan zijn

hoe een eenvoudige kriya kan helpen om je aanwezigheid te versterken

Waarom is dit belangrijk?

Volgens de leer van Kundalini Yoga vormt het Radiant Body de buitenste laag van ons energetisch veld. Het wordt vaak gezien als de kwaliteit die vertrouwen, moed en helderheid ondersteunt.

Yogi Bhajan zei hierover:

“If your Radiant Body is strong, nothing can hide from you and nothing can overpower you.”

Dit betekent niet dat moeilijke situaties verdwijnen. Maar een sterk Radiant Body kan helpen om stabiel te blijven en niet direct uit balans te raken.

Wanneer dit lichaam in balans is, ervaren mensen vaak meer vertrouwen in hun eigen aanwezigheid en keuzes.

Hoe kun je dit ervaren?

De Radiant Body Kriya van deze week helpt om:

innerlijke stabiliteit te versterken

meer vertrouwen te voelen in je eigen aanwezigheid

rust te bewaren wanneer omstandigheden veranderen

De practice nodigt je uit om aandacht te richten op adem, beweging en concentratie. Door regelmatig te oefenen kan er geleidelijk meer stevigheid ontstaan in hoe je jezelf ervaart.

Klik hier om de Kriya te doen en te ervaren hoe deze practice voor jou voelt.

Afsluiting

Sat Naam,
Guru Gian & Team Kundalini Yoga Club

P.S. In tijden van verandering kan een rustige dagelijkse practice helpen om je centrum te bewaren.
P.P.S. Soms is het eenvoudigweg aanwezig blijven al een vorm van leiderschap.