Als yogi leef ik dicht bij de natuur.
Letterlijk in de zin van dat ik aan de duinen woon en zo via de achtertuin naar het strand kan lopen.
Maar ook figuurlijk omdat ik me bewust ben van alle cycli in mij en de natuur.
Zo ben ik mij bewust van de stand van de maan.
De seizoenen.
Het ritme in de dag.
De optimale momenten voor yoga en meditatie.
En dit proces gaat eigenlijk automatisch als je dieper in je neutrale mind komt.
Zodra je neutrale mind actiever wordt worden je gedachtes rustiger.
Ze komen tot stilstand.
En dan kan je echt goed jezelf gaan voelen.
En dan voel je wanneer je iets wel of wanneer je iets juist niet moet doen.
Om in onze neutral mind te komen is het belangrijk om je energetische lichamen te zuiveren.
Dat doen we natuurlijk door regelmatig yoga en meditatie maar juist ook door goede cleanses te doen.
De beste yogische cleanse is het Groene Dieet.
Je eet dan alleen maar heerlijke verse groene groentes en groen fruit.
Dan verdwijnt veel zuur uit je lichaam, wordt je alkalisch en ontspannen je spieren.
Uiteraard komen er de eerste dagen afvalstoffen vrij en voel je je wellicht even iets zwaarder.
Maar vanaf de 3e dag ga je je heel licht voelen en begint de levensenergie te stromen.
En dan wil je alleen nog maar groen en gezond eten.
Maar het Groene Dieet in je eentje doen is niet zo makkelijk.
Daarom hebben wij een speciale retraite van een week met het Groene Dieet en Kundalini Yoga.
Op een prachtige locatie in Oostenrijk in de bergen aan een bergmeer.
Met een sauna en zwembad en de mogelijkheid om echt helemaal tot rust te komen.
De retraite is van 18 tot 24 april
En het is echt een cadeautje aan jezelf.
Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar.
Dus als je mee wil!
Kijk hier voor meer informatie en inschrijven.
Boek een vliegticket of reis met de trein.
En dan zie ik je in Oostenrijk.
Voor een geweldige week met Kundalini Yoga en heerlijk gezond en groen eten.
Je komt herboren thuis en je leven zal in een stroomversnelling komen.
Positiviteit en blijheid gegarandeerd.
Sat Naam,
Guru Gian & Team Kundalini Yoga Club
Ps. Het is een internationale groep dus de voertaal is engels. Maar er gaan ook veel Nederlanders dus dat komt wel goed. En we hebben natuurlijk weer live muziek. En er is een masseuse aanwezig. En we gaan allemaal leuke tripjes doen. Kijk hier voor meer informatie en inschrijven.
