Gratis 6-daagse Challenge
Meer ontspannen door de overgang

Start 22 april 2021

Ben jij een vrouw in de OVERGANG?

Ik weet niet hoe het jou vergaat.

Maar voor mij was het varen in de mist.

En vaak dobberen op een woeste zee.

Ik raakte mijn kompas kwijt en zocht lichtbakens en ankers.

Ik had lichamelijke en emotionele ongemakken,

vragen over mijn relatie, mijn baan, mijn hele leven eigenlijk.

Het gevoel dat ik in een verkeerde film terecht was gekomen overheerste.

Inmiddels ben ik weer kapitein op mijn eigen bootje.

En heb ik het roer van mijn leven in eigen handen.

Niet zomaar. Dat kwam doordat ik bakens en ankers gevonden had.

Op 22 april starten we met een 6 daagse gratis challenge “Meer ontspannen door de overgang?”.

Tijdens deze challenge deel ik mijn ankers met je.

Wil jij ook meer ontspannen door de overgang?

Meer rust in je hoofd, beter slapen, het leven weer van de lichte kant zien?

En doe met ons mee.

De twee belangrijkste ademhalingstechnieken, die iedere vrouw in
de overgang zou moeten kennen. Zodat de mist in je hoofd
verdwijnt, je lijf weer rustig wordt en je je verfrist voelt;
Je leert het belangrijkste principe van yoga beoefening voor
vrouwen in de overgang, zodat je kunt ontspannen, want
ontspannen is super vrouwelijk;
Ik deel twee van mijn favoriete Kundalini Yoga sets met je. Eén set
die mij heel erg geholpen heeft tijdens de overgang, omdat hij
behalve fijn ook zo makkelijk ’s ochtends te doen was;
Eén (avond)set waarbij je zo ontspannen raakt dat je heerlijk in
slaap valt;

Een ademhalingstechniek die je elke dag en bijna overal kunt
gebruiken zodat je altijd iets bij je hebt om je emoties of hormonen
te reguleren;
Ik geef je elke dag één specifieke coachingvraag die je helpt jouw
vrouwzijn naar een hoger plan te tillen;
Je krijgt de support van een hele groep vrouwen die net zoals jij
graag ontspannen door de overgang willen gaan…

Marjan

Heb jij nog vriendinnen die ook meer willen ontspannen in de overgang?

Deel dan deze challenge en laat ze ook meedoen!