'De Kundalini Yoga (R)evolutie'

Het schrijven en publiceren van dit boek is een nieuwe manier om mijn opgedane kennis en ervaren wijsheid door te geven. Het bevat de basisteachings van de Kundalini Yoga; kriya's, meditaties en yogische rituelen en gebruiken. En het legt ook uit waarom het de krachtigste vorm van yoga is die er bestaat. 

Wil je graag leren hoe je meer in de flow komt? Hoe je fitter en bewuster wordt? Hoe je meer energie krijgt en oude patronen kunt doorbreken?

Met de eeuwenoude kennis over de koninklijke yogatechnieken die je in dit boek krijgt aangereikt, zul je beter begrijpen wie je bent, wat je wilt, en hoe je dat bereiken kunt.

De dagelijkse beoefening van kundalini yoga en meditatie, waar dit boek je toe uitnodigt en in ondersteunt, brengt een transformerende energie in je leven, en schijnt een helder nieuw licht op alle aspecten van het bestaan.

Wil je ontwaken, positieve power opdoen, meer uit het leven halen en ben je bereid om écht te veranderen? Dan is dit boek een onmisbare steun voor je totale transformatie.

• Leer over het ene enkele punt op je lichaam dat cruciaal is voor emotionele en spirituele transformatie
• Ontdek het eeuwenoude yogasysteem die de leiders van weleer bestand maakte tegen de stress van het ambt
• Leer hoe je super simpel thuis een sacred space can creëren voor je practice
• Ga van een onbewust naar een bewust leven door eenvoudige aanpassingen van je dagelijkse rituelen
• Ontdek 11 minuten-meditaties die helpen een burnout te voorkomen
• Leer de ene fundamentele techniek voor oneindige zelf-discipline
• Alchemie van de Wil: hoe je weerstand omsmelt tot nietsontziende motivatie
• Leer hoe je toch als een pro yoga kunt beoefenen, óók als je niet lenig bent of pijn hebt
• Leer hoe je tóch kunt mediteren als het druk is in je hoofd of als je er geen geduld voor hebt
• Leer de drie belangrijkste oefeningen om van je gevoeligheid een kracht te maken