Twee Kundalini Practices om Zelf-Sabotage te Doorbreken Dit Najaar
Voel je die stem?
De vakantie is voorbij. Je komt terug met frisse energie — maar ook met die bekende fluistering: “Doe maar normaal. Wacht nog even. Niet nu.” En precies dát is het moment dat je een kans hebt. Een kans om niet terug te vallen in oude patronen, maar om echt iets nieuws te openen.
Waarom je hart de sleutel is (en waarom het zo lastig voelt)
In Kundalini Yoga wordt het hart gezien als een poort naar daadkracht. Het is de plek waar lichaam en ziel elkaar ontmoeten, waar keuzes en bestemming samenkomen. Wanneer je hart opent, zie je plots kansen die er altijd al waren. Je stapt uit de kramp van overleven.
Maar dit maakt het hart ook kwetsbaar. Het vraagt moed om je eigen kracht toe te laten. Veel mensen zijn niet bang om te falen — maar om te slagen. Want slagen betekent: verantwoordelijkheid nemen. Het betekent dat je je niet langer kunt verstoppen.
Een oefening die werkt, niet die makkelijk voelt
De Opportunity and Green Energy Set Kriya is geen feelgood-oefening. Het is een uitdaging die de stroom van hartenergie opent, de groene energie die overvloed aantrekt. Maar dat lukt alleen als je bereid bent niet alleen liefde, maar ook het ongemak van verandering toe te laten.
Daarom is dit een van de meest geliefde sets onder Kundalini-beoefenaars wereldwijd. Niet omdat hij eenvoudig is, maar omdat hij resultaat geeft.
👉 Nieuwsgierig hoe dit voelt? Probeer de set gewoon één keer deze week. En merk zelf wat er verandert.
Van innerlijke criticus naar innerlijke stilte
Iedereen kent die innerlijke stem:
Doe maar normaal.
Niet nu.
Wie denk je dat je bent?
Die saboteur is geen rationele gedachte, maar een patroon in je zenuwstelsel. Praten helpt niet. Denken ook niet. Je moet er doorheen ademen. Trillen. Stil worden.
De Meditation to Conquer Self-Animosity ondersteunt precies dat proces. Het haalt de ruis weg. Niet door strijd, maar door overgave.
Hoe je deze week kunt beginnen
Als je voelt dat dit schooljaar anders mag zijn, start dan met deze twee practices:
Kriya: Opportunity and Green Energy Set Kriya
Meditatie: Meditation to Conquer Self-Animosity
Wil je nog krachtiger resultaat? Committeer je aan 40 dagen. Het is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven.
Sat Naam,
Guru Gian & Team Kundalini Yoga Club