Open je Keelchakra & Spreek je Eigen Waarheid
Voel je dat zwijgen zwaarder wordt dan spreken?
Er komt een moment waarop stilte niet langer vrede brengt.
Je voelt spanning in je keel, je slikt woorden in, en ergens stokt je energie.
Je lichaam weet wat je geest nog probeert te vermijden: dat onuitgesproken waarheid pijn doet.
In de teachings wordt gezegd: waarheid is licht.
Wanneer je spreekt vanuit je diepste waarheid, bevrijd je niet alleen jezelf, maar ook de mensen om je heen. Je woorden veranderen dan van verdediging in richting, van twijfel in helderheid, van stilte in scheppende kracht.
Waarom het zo moeilijk is om je waarheid te spreken
Toch is dit een van de meest moedige stappen die je kunt zetten.
Want zodra je spreekt, word je zichtbaar. En zichtbaar zijn voelt vaak onveilig.
Het paradoxale is: juist door te zwijgen, verlies je je veiligheid.
Je keelchakra sluit zich. Je stem verstilt. Je innerlijk vuur dooft langzaam.
Je houdt de vrede met de buitenwereld, maar verliest de vrede met jezelf.
Waarheid spreken vraagt dus moed, maar de beloning is groot:
vrijheid, ademruimte, en een gevoel van richting dat nergens anders te vinden is.
Een practice voor waarheid, klank en helderheid
De Kantha Padma Kriya opent het keelchakra, het centrum waar waarheid, klank en ether samenkomen.
In combinatie met de meditatie brengt deze practice beweging, ruimte en vertrouwen terug in je expressie.
Voel hoe woorden opnieuw geladen worden met kracht.
Merk hoe je lichaam ontspant wanneer waarheid door je heen mag stromen.
Ervaar hoe je stem verandert in een kanaal voor licht.
Hoe je kunt beginnen
Deze complete les helpt je om de sluier van angst en aanpassing te doorbreken.
Zodat jouw woord weer waarheid draagt.
Kracht draagt. Richting geeft.
Sat Naam,
Guru Gian & Team Kundalini Yoga Club